К психологии я шла долго. Но мой жизненный путь всегда был связан с людьми.
До психологии моя профессиональная деятельность была похожа на помогающую - она выявляла и погружала в потребности людей в бизнес-процессах огромных коммерческих организаций. Еще я долгое время работала с проблемными клиентами - это было самое сложное, но интересное дело, тогда я научилась «чувствовать» проблемы других людей и помогала их решать.

А в 32 года меня накрыл личностный кризис, который заставил остановиться и заглянуть вовнутрь. Тогда я не знала, что происходило со мной, казалось, что жизнь пуста и бессмысленна, и всё, чего я достигла и к чему стремилась, оказалось ненужным. Мне ничего не хотелось, кроме сна и вредной еды. Мой вес тела увеличивался, а радость от жизни уменьшалась. Личная жизнь не складывалась, профессиональная - вызывала отвращение, и никто рядом не мог помочь.

И только благодаря психологии я поняла, что проживаю «чужую» жизнь, достигая одобренные обществом цели, забывая о собственных мечтах и желаниях.
Тогда пришло чёткое осознание, что не позаботившись о себе, о своих чувствах и потребностях, ты не сможешь позаботиться о других.

Моя прежняя парадигма жизни рухнула, а по-новому я жить не умела. Как слышать и чувствовать себя, я не знала, но понимала, что так дальше уже нельзя. И вот тогда я начала интересный путь навстречу к себе и до сих пор в пути - это захватывающее путешествие!

Маленькими шагами, психологическими практиками, которые помогали избавиться от некоторых установок и стереотипов, я поняла, чего хочу - я хочу стать проводником для других, таких же как я, к самому себе.

Моя жизнь очень изменилась - я счастлива в замужестве и материнстве, а спустя 5 лет после первой серьёзной встречи с психологией, я поступила в магистратуру на консультативную психологию, прошла обучение по телесно-ориентированной психотерапии, которую успешно начала практиковать.

Сейчас продолжаю получать психологическое образование в Московском институте психоанализа, регулярно прохожу психологические курсы, повышающие свою квалификацию и компетентность.

Прохожу на регулярной основе индивидуальную и групповую супервизию, посещаю балинтовскую группу и занимаюсь сама с психологом, прорабатывая личные проблемы.

Помимо психологии обожаю активно путешествовать, кататься на сноуборде зимой, а летом - на лонгборде. Люблю театр, особенно мюзиклы и танцевальные художественные постановки. Занимаюсь йогой и спортом в тренажёрном зале.

У меня огромное желание помогать другим, а сильно развитое чувство эмпатии позволяет погрузиться в чужие эмоции и ощущения, как в свои.

Сейчас мне 38 лет и я счастлива, что выбрала благородную профессию, которая соответствует моим ценностям и смысложизнезнным ориентирам.

Вопросы смыла жизни и поиски себя. Отсутствие чёткого понимания своего пути.
Отсутствие радости от жизни и энергии, наличие лени и прокрастинации.
Трудности с пониманием своих желаний и с их проявлением.
Психологическая поддержка в период кризиса.

Неуверенность в себе, низкая самооценка.
Трудности с формированием собственного мнения или с его отстаиванием, работа с личными границами.
Обесценивание себя и своих достижений, синдром самозванца.

Конфликты с окружающими.
Сложные партнёрские отношения, отношения с родителями или детьми и другими людьми.
Созависимые отношения.

Проблемы с отстаиванием личных границ, трудности с проявлением своих желаний и отстаивание собственного мнения, манипуляции

Наличие внутреннего напряжения, навязчивые действия и мысли, стрессовые состояния.

Трудности с делегированием и наличие перфекционизма

Помогаю разобраться в причинах прокрастинации для достижения своих целей

Наличие острого чувства страха, мешающего жить.
Также страх к новым условиям жизни: страх реализации, смены профессии, страх одиночества или новых отношений, страх предательства или отвержения, страх смены места жительства

Переживание потери отношений, работы, дома, молодости
Проживание горя после смерти родных и близких